Bereiden
Bestrijk het pannenkoekje (kant-en-klaar of die over is van de vorige dag) met pindakaas en beleg met een paar plakjes banaan.
Bestrooi met geraspte kokos, rol op en snijd door.
Vul een afsluitbaar bakje met partjes mandarijn, partjes appel en stukjes ananas. Geef er een vorkje bij.
Maak een dropketting van een dropsleutel en een dropveter.
Lekker met een beker zuiveldrank.
Voedingswaarde p.p.
- Energie635 Kcal
- Vetten22 g
- Verzadigd vet9 g
- Koolhydraten93 g
- Eiwitten11 g
Tropisch pannenkoekrolletje (met fruitsalade en een dropketting)
- 20 min
- 1 persoon
- Lunch
- Eenvoudig
Ingrediënten
- 1 pannenkoek (kant-en-klaar)
- 1 eetlepel pindakaas
- 0.5 banaan (in plakjes)
- 1 eetlepel kokosrasp
- 1 mandarijn (in partjes)
- 1 appel
- 2 schijven ananassen (in blokjes)
- 1 dropsleutel
- 1 dropveter