Bereiden
Besmeer de speltboterhammen met een royale laag pindakaas met stukjes noot.
Leg hierop de dungesneden plakjes komkommer en wat alfalfa.
Bestrijk met een laagje sambal en bestrooi met sesamzaad.
Voedingswaarde p.p.
- Energie210 Kcal
- Vetten11 g
- Verzadigd vet2 g
- Koolhydraten20 g
- Eiwitten7 g
Speltbrood met pindakaas en sambal
- 20 min
- 4 personen
- Lunch
- Eenvoudig
Ingrediënten
- 4 sneeën speltbrood
- 4 eetlepels pindakaas met stukjes noot
- 0.5 komkommer (in plakjes)
- alfalfa
- sambal (naar smaak)
- ca. 1 eetlepel sesamzaad