Bereiden
Verwarm de oven voor op 200°C (hetelucht). Laat de tonijn uitlekken, maar vang de olie op. Vet 10 holtes van de muffinvorm in met tonijnolie. Steek met de uitsteker cirkels uit het taartdeeg en bekleed de holtes ermee.
Snipper de rode ui en snijd de cherrytomaatjes in vieren. Klop de eieren in een ruime kom met de crème fraîche los. Breng op smaak met de Italiaanse kruiden, peper en zout. Schep de ui, cherrytomaatjes en tonijn erdoor. Verdeel de vulling over de bodems. Bak de mini-quiches in 20 minuten goudbruin en gaar.
Voedingswaarde p.p.
- Energie190 Kcal
- Vetten10 g
- Verzadigd vet3 g
- Koolhydraten14 g
- Eiwitten12 g
- Vezels1 g
- Zout0.5 g
Mini-quiches met tonijn
- 20 min
- 12 personen
- Borrelhapje
- Eenvoudig
Ingrediënten
- 2 blikjes tonijn in zonnebloemolie
- 1 pakje hartig taartdeeg
- 1 rode ui
- 1 bakje cherrytomaatjes
- 3 eieren
- 1 bekertje crème fraîche
- 1 theelepel gedroogde Italiaanse kruiden