Bereiden
Breng een laagje water aan de kook in een pan waar het stoommandje in past. Bestrooi de kipfilets rondom met zout en bestrooi de bovenkant met sesamzaad.
Leg de kipfilets in het stoommandje en plaats deze boven het kokende water (let op dat het mandje het water niet raakt). Leg het deksel op de pan en stoom de kip in circa 15 minuten gaar.
Kook de sugarsnaps in circa 3 minuten beetgaar in water met zout. Giet ze af en spoel met koud water. Meng de sugarsnaps met de taugé, komkommer, ui, rode peper en koriander.
Klop de ingrediënten voor de dressing door elkaar en schep 2/3 ervan door de groenten.
Schep de groenten in kommen. Snijd de kipfilets in dikke plakken en leg deze op de groenten of serveer de kip apart en besprenkel met de overige dressing. Bestrooi het gerecht met de cashewnoten.
Voedingswaarde p.p.
- Energie285 Kcal
- Vetten9 g
- Verzadigd vet2 g
- Koolhydraten8 g
- Eiwitten41 g
Gestoomde kipfilet met sesamdressing
- 20 min
- 4 personen
- Hoofdgerecht
- Gemiddeld
Ingrediënten
- 4 kipfilets
- 1 eetlepel sesamzaad
- 200 gram sugarsnaps (in schuine stukken)
- 100 gram taugé (gewassen) (uitgelekt)
- 1 komkommer (gehalveerd) (in schuine plakjes)
- 1 rode ui (gehalveerd) (in dunne plakken)
- 1 rode peper (in dunne ringen) (zonder zaadjes)
- 1 bosje verse koriander (grof gehakt)
- 20 gram ongezouten cashewnoten (grof gehakt)
Voor de dressing
- 1 eetlepel sesamolie
- 1 theelepel sojasaus
- 1 theelepel citroensap
- 1 theelepel azijn
- 1 theelepel honing